wyszukiwanie zaawansowane
» PoolMate - przegląd funkcji

Kontakt

  • poolmate.pl
    BARTPOL Sp. z o.o.
    ul. Głogowska 218
    60-104 Poznań
    NIP: PL6932050703
  • E-mail:info@poolmate.pl
  • Telefon+ 48 607 531 181
    +48 61 661 61 78
  • Fax+48 61 661 61 78
  • Godziny działania sklepupon. - pt. 9.00 - 15:00

Newsletter

Prześlij nam swój adres e-mail, a my powiadomimy Cię o nowych produktach, najlepszych cenach, promocjach i wyprzedażach.

 

PoolMate - przegląd funkcji

Przegląd funkcji zegara PoolMate znajduje się poniżej.

Zegarek PoolMate umożliwia w pełni automatyczny zapis całego treningu pływackiego. Aby pracował prawidłowo niezbędne jest wprowadzenie pewnych podstawowych informacji: długości basnu, na którym odbywa się trening, wagi pływaka oraz wskazanie ręki, na której założony jest zegarek. Zarówno długość basenu, jak i wagę możemy wprowadzać w jednostkach metrycznych (kg/m) lub anglosaskich (y/lbs). Dane wprowadzane są w menu SETUP dostępnym po naciśnięciu przycisku MODE. Informacje te raz wprowadzone do pamięci zegarka są zapisywane i nie ma konieczności ich ponownego wprowadzania. Oczywiście do czasu, gdy nie zmieni się długość basenu, waga pływającego lub ręka, na której założony jest zegarek. Warto w tym miejscu wspomnieć, że wybierając rękę priorytetem powinno być to, która ręka pozostaje dłużej po nawrocie pod wodą, a nie to, na której nosimy zwykły zegarek.

Aby rozpocząć zapis treningu, wystarczy wcisnąć przycisk START. Od tego momentu zegarek rozpoczyna zapisywanie i interpretowanie informacji dostarczanych przez wbudowane akcelerometry.

Po zakończeniu treningu można w bardzo łatwy sposób przeglądać zapisane i przetworzone informacje. Poniższy tekst jest rzeczywistym zapisem mojego pływania, które odbyło się w dniu 19. stycznia 2013 na 50 metrowym basenie w Termach Maltańskich w Poznaniu.

SONY DSC
zapis dziennika nr 54 (log 54) z dnia 19 stycznia (January 19th).

Po zatwierdzeniu pozycji dziennika przyciskiem START przechodzimy do kolejnego ekranu.

alt
Całkowity czas sesji treningowej wraz z przerwami (Tot Tm).

Tot Tm pokazuje nam czas od pierwszego wciśnięcia przycisku START do czasu gdy zakończymy trening poprzez dłuuugie przytrzymanie przycisku START. W czasie trwania sesji możemy bowiem zatrzymać rejestrowanie przebiegu treningu lub pomiędzy odrębnymi sesjami przez pojedyncze naciśnięcie przycisku START. Uruchamiamy tym samym funkcję przerwy PAUSE - zegarek odmierza czas pomiędzy kolejnymi sesjami do czasu gdy ponownie wciśniemy START. Widząc ten ekran poprzez kolejne naciśnięcia przycisku MODE przechodzimy do kolejnych parametrów całego treningu. Po czasie całkowitym widzimy Tot L - całkowitą ilość okrążeń.

Całkowita ilość przepłyniętych basenów (Tot L - Total Laps).
Całkowita ilość przepłyniętych basenów (Tot L - Total Laps).

Kolejne wciśnięcie MODE pozwala nam zobaczyć całkowitą ilość przepłyniętych metrów. Warto w tym miejscu wspomnieć, że należy pamiętać aby wprowadzić odpowiednią długość basenu, na którym rejestrujemy nasz trening. W tym przypadku był to basen 50 m. Mój wynik to zatem 51 x 50 m = 2.550 m.

Całkowita ilość przepłyniętych metrów (Tot M - total meters).
Całkowita ilość przepłyniętych metrów (Tot M - total meters).

Kolejne wciśnięcie MODE i widzimy ilość kalorii spalonych w trakcie całego treningu. Aby ten parametr mógł zostać poprawnie zarejestrowany musimy pamiętać o wprowadzeniu właściwej wagi.

Całkowita ilość spalonych kalorii (Tot CA - total calories).
Całkowita ilość spalonych kalorii (Tot CA - total calories).

Kolejne wciśnięcie MODE i widzimy ekran pokazujący średnią ilość cykli na 1 basen - Average strokes.

Średnia ilość cykli na 1 basen (AV ST - average strokes).
Średnia ilość cykli na 1 basen (AV ST - average strokes).

Po kolejnym wciśnięciu MODE przechodzimy do pierwszej z zarejestrowanych sesji treningowych. W tym przypadku zarejestrowałem 5 sesji, każda po 10 basenów. Na ekranie widzimy czas trwania pierwszej sesji.

Czas trwania pierwszej sesji (Set 1Tm - set 1 time).
Czas trwania pierwszej sesji (Set 1Tm - set 1 time).

Z tego miejsca mamy dwie możliwości dalszej nawigacji. Gdy wciśniemy ^ przejdziemy do kolejnej zapisanej sesji, a gdy MODE zobaczymy kolejne parametry sesji pierwszej.

Ilość basenów przepłyniętych w sesji pierwszej (Set 1 L - set 1 laps).
Ilość basenów przepłyniętych w sesji pierwszej (Set 1 L - set 1 laps).
(Jak widać zegarek zliczył 11 basenów, gdy w rzeczywistości było ich tylko 10. Powodem błędnego odczytu mogą być sytuacje, które zaburzają regularny rytm naszego pływania. W praktyce najczęściej są to zderzenia z innymi pływającymi, zatrzymanie się w trakcie pokonywania basenu lub inne zdarzenie, które zakłóca cykl rąk. Dodam, że kolejne cztery sesje, każda po 10 basenów, zostały zliczone prawidłowo. Wynika z tego, że błąd w czasie tego treningu wyniósł 1/50 czyli 2%.)

Po kolejnym wciśnięciu przycisku MODE przejdziemy do ilości przepłyniętych metrów. Wynika ona z ilości pokonanych basenów pomnożonej przez długość basenu wprowadzoną w ustawieniach (SETUP).

Ilość przepłyniętych metrów w sesji pierwszej (Set 1 M - set 1 meters).
Ilość przepłyniętych metrów w sesji pierwszej (Set 1 M - set 1 meters).

Kolejne wciśnięcie MODE i widzimy ekran, z którego dowiemy się ile cykli wykonaliśmy średnio na pokonanie jednego basenu.

Ilość cykli na jeden basen (Set 1 S - set 1 strokes).
Ilość cykli na jeden basen (Set 1 S - set 1 strokes).

Kolejne wciśnięcie MODE i dowiemy się ile średnio sekund zajmuje nam pokonanie 100m.

Indeks prędkości - ile skund średnio zajmuje nam pokonanie 100m (Set 1 SP - set 1 speed).
Indeks prędkości - ile sekund średnio zajmuje nam pokonanie 100m (Set 1 SP - set 1 speed).

Kolejne wciśnięcie MODE i poznamy parametr efektywności (efficiency). Jest to parametr stworzony przez zespół PoolMate w oparciu o dystans pokonany w jednym cyklu i czas na jeden cykl.

Parametr efektywności w sesji pierwszej (Set 1 EF - set 1 efficiency).
Parametr efektywności w sesji pierwszej (Set 1 EF - set 1 efficiency).

Wg zespołu PoolMate współczynnik efektywności interpretowany jest następująco:

  1. EF < 30 - doskonale, zawodowiec
  2. 30 < 40 - bardzo dobrze
  3. 40 < EF <50 powyżej średniej
  4. 50 < EF < 70 średnio
  5. 70 < EF poniżej średniej

Po kolejnym wciśnięciu MODE przejdziemy do ekranu pokazującego całkowity czas treningu.

Całkowity czas sesji treningowej wraz z przerwami (Tot Tm).
Całkowity czas sesji treningowej wraz z przerwami (Tot Tm).

 

Aby poznać parametry pozostałych zarejestrowanych sesji należy z ekranu pokazującego czas trwania sesji pierwszej przejść do kolejnych poprzez wciśnięcie przycisku ^.

Czas trwania pierwszej sesji (Set 1Tm - set 1 time).
Czas trwania pierwszej sesji (Set 1Tm - set 1 time).

 

Czas trwania drugiej sesji (Set 2Tm – set 2 time).
Czas trwania drugiej sesji (Set 2Tm – set 2 time).

Aby poznań kolejne parametry sesji drugiej należy wciskać przycisk MODE.

Ilość basenów przepłyniętych w sesji drugiej (Set 2 L – set 2 laps).
Ilość basenów przepłyniętych w sesji drugiej (Set 2 L – set 2 laps).
Ilość przepłyniętych metrów w sesji drugiej (Set 2 M - set 2 meters).
Ilość przepłyniętych metrów w sesji drugiej (Set 2 M - set 2 meters).
Ilość cykli w sesji drugiej na jeden basen (Set 2 S - set 2 strokes).
Ilość cykli w sesji drugiej na jeden basen (Set 2 S - set 2 strokes).
Indeks prędkości - ile sekund średnio zajęło nam pokonanie 100m w sesji drugiej (Set 2 SP - set 2 speed).
Indeks prędkości - ile sekund średnio zajęło nam pokonanie 100m w sesji drugiej (Set 2 SP - set 2 speed).
SONY DSC
Parametr efektywności w sesji drugiej (Set 2 EF – set 2 efficiency).

W każdym momencie przeglądania parametrów sesji możemy przy pomocy przycisku ^ zobaczyć wartość tego parametru w następnych zarejestrowanych sesjach.

alt
Czas trwania sesji trzeciej.
alt
Czas trwania sesji czwartej.
Czas trwania sesji piątej.
Czas trwania sesji piątej.

 


Przejdź do strony głównej
Oprogramowanie sklepu shopGold.pl